Nun hat es also geklappt und ich kann dir bereits die ersten beiden Videos zur Verfügung stellen. Ich arbeite noch an der Bild/Ton-Qualität – aber hey, für d...

Leider muss ich nun aufgrund des Beschlusses des Bundesrates von heute Abend, alle Kurse absagen. Aus Solidarität und Vorsicht verzichten wir bis auf Weitere...

In all dem Chaos möchte ich etwas Normalität aufrecht erhalten und euch die Möglichkeit geben, trotzdem ins Pilates zu kommen. Folgende Kurse finden weiterhi...

Die Sportferien gehören schon wieder der Vergangenheit an und wir steuern auf den Frühling zu. Hierzu habe ich neue Kurse und Workshops für euch: Oriental Fu...

In den Sportferien vom 27.1. bis 9.2. fallen alle Kurse aus! Wir starten am 10. Februar wieder. Habt eine gute Zeit!

Nach den Weihnachtsferien (20.12.2019 bis 3.1.2020) starten wir am 4. Januar mit dem Pilates Neujahrs-Flow. Wer Lust hat, kann an diesem Samstagmorgen für zw...

Vom 30.9. is 6.10. fallen alle Kurse aus! In der zweiten Schulferienwoche finden die Kurse in Muhen sowie die Kurse für Schwangere und die Rückbildung wieder...

Allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern die dieses Jahr einmal oder mehrmals beim Sommer Pilates mitgemacht haben, möchte ich herzlich Danken! Es waren wieder w...

Möchtest du gezielt etwas trainieren? Hast du Fragen, die im Gruppentraining nicht alle gestellt werden können? Möchtest du an deiner Körperhaltung etwas ver...

Bald ist es soweit und die Kurse, welche eine Sommerpause gemacht haben, starten wieder. Und sie erhalten Unterstützung. Folgende neue Kurse starten bei genü...

Meine Lieben, in den nächsten zwei Wochen fallen alle Lektionen aus. Ausgenommen ist das Sommer Pilates. Bitte informiert euch vorgängig auf der Webseite, ob...

Morgen, 1. Juni starten wir bei grandiosem Wetter in den Sommer! Ich freue mich sehr auf viele schöne Samstage mit euch. Es ist so schön zu hören, wie viele ...

Willst du jederzeit up-to-date sein? Abonniere meine Facebookseite und sei stehts auf dem neusten Stand rund um meine Kurse, ums Tanzen und Pilates. https://www...

Ein neuer Tanzkurs startet in Muhen: Oriental Fusion für Frauen jeden Alters, Form und Farbe! Sei mutig und probiere etwas Neues aus. Wir kombinieren den ori...

Der Pilates-Kurs am Dienstagmorgen, 8.30-9.30 Uhr startet nun definitv am 26. Februar 2019. Es hat noch Plätze frei. Der Einstieg ist – nach Absprache – jede...

In diesem Workshop erfährst du Wichtiges zum Thema Beckenboden. Wir besprechen diese komplexte Thematik nicht nur in der Theorie, sondern üben auch praktisch...

Die Schwangerschaft und die Geburt fordern den Beckenboden stark. In diesem Kurs bauen wir diese wichtige Muskulatur wieder auf und stärken die tiefe Rumpf- ...

Ich plane einen neuen Pilateskurs in Muhen: Jeweils Dienstag, 8.30-9.30 Uhr. Bei Interesse melde dich bitte bei mir. Der Kurs startet, wenn genügend Anmeldun...

«Die Zeit vergeht wie im Flug!» Wie oft hören oder sagen wir diesen Satz. Auch mir geht es oft so, dass ich manchmal nicht weiss, wo die Zeit geblieben ist –...

In fliessenden Bewegungssequenzen verbinden wir verschiedene Pilatesübungen und geben uns ganz der Bewegung, der Atmung, unserem Körper und eben dem Flow hin...