Faszien
Du hast sicher schon von den Faszien gehört. Faszien umschliessen unsere Muskeln, Knochen, Bänder und Sehnen, Organe usw. Sie sorgen im...
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- 25. Juli
- 1 Min.
Pilates- und Myofasziales-Training
Suchst du eine Ergänzung zu deinem Ausdauertraining wie Velofahren oder Joggen? Möchtest du deine Kernstabilität, Kraft und Beweglichkeit...
- 19. März
- 1 Min.
OSTER-Special
Dieses Jahr gibt es ein abwechslungsreiches Oster-Special mit Yoga, Pilates, Atmung und vielem mehr! Ich freue mich auf ein bewegtes...
- 25. Feb.
- 1 Min.
MOVE&STRETCH
Mach mal Pause. 🧘♀️ Gönne dir einen Moment der Achtsamkeit und der Ruhe. 🧘♂️ In dieser Lektion Atmen wir bewusst und tief. Wir...
- 2. Jan.
- 1 Min.
Beckenboden Einführungskurs
Eine Beckenbodenschwäche ist Ursache für viele körperlichen Beschwerden wie z.B. Inkontinez, Senkungen, Rückenbeschwerden. Was sind...
- 7. Juli 2023
- 1 Min.
Pilates über Mittag
Ab dem 7. September 2023 wird es neu eine Lektion über Mittag geben. Die Lektion findet von 11.45 bis 12.45 Uhr statt. Anmelden kann man...
- 3. Juli 2023
- 1 Min.
Sommerferien 2023
Zwischen dem 10. Juli und dem 21. Juli fallen alle Kurse aus. Ich wünsche allen eine schöne Sommerzeit!
- 4. Feb. 2023
- 1 Min.
Sportferien
Zwischen dem 6. und 9. Februar 2023 fallen alle Lektionen aus! Wir starten wieder am 13. Februar! Habt eine gute Zeit! Liebe Grüsse Jeannine
- 19. Dez. 2022
- 1 Min.
Frohe Festtage
Ich wünsche euch allen wunderbare Festtage mit euren Liebsten. Bleibt enspannt, esst zuviel und lacht so oft ihr könnt! Ich wünsche euch...
- 30. Sept. 2022
- 1 Min.
Ferien
Nächste Woche vom 3. Oktober bis 7. Oktober 2022 fallen alle Kurse aus. Wir sehen uns ab dem 10. Oktober wieder!
- 21. Juni 2022
- 1 Min.
Sommerferien
Vom 4. bis 14. Juli fallen alle Kurse aus. Es geht wie gewohnt weiter am 18. Juli 2022. Ich wünsche allen einen schönen Sommer – mit oder...
- 1. Juni 2022
- 1 Min.
Männerpilates
Neu gibt es am Donnerstagabend eine Männergruppe. Von 18.30-19.30 Uhr sind Männer aber natürlich auch Frauen in diesem Kurs herzlich...
- 10. Apr. 2022
- 1 Min.
Ferien vom 11.-18. April
Vom Montag, 11. April bis Ostermontag, 18. April bin ich in den Ferien. Alle Kurse fallen daher aus. Ich wünsche euch eine sonnige Zeit!
- 16. Feb. 2022
- 1 Min.
Aufhebung der Massnahmen
Wir können aufatmen – im wahrsten Sinne des Wortes. Die Corona-Massnahmen sind ab Morgen aufgehoben. Somit ist das Tragen von Masken im...
- 8. Dez. 2021
- 1 Min.
Pilates online + live
Für all diejenigen die kein Zertifikat haben, in Quarantäne sitzen oder zu Hause eingeschneit sind ... ihr könnt ab sofort auch online an...
- 4. Dez. 2021
- 1 Min.
Zertifkatspflicht ab Montag, 6.12.
Der Bundesrat und die Kantone haben neue Massnahmen erlassen. Folgendes gilt ab Montag für unser Studio: Zertifikatspflicht für alle...
- 24. Nov. 2021
- 1 Min.
Candlelight-Flow am 10. Dezember
Freitag, 10. Dezember 2021 / 18.30-19.45 Uhr CHF 30.– inkl. Getränke/Snacks In dieser sanften Bewegungslektion schliessen wir die Woche...
- 27. Okt. 2021
- 1 Min.
Ferien
Vom 1. bis 12. November fallen alle Kurse aus. Wir starten dann am 15.11. in die letzte Etappe vor Weihnachten.
- 5. Okt. 2021
- 1 Min.
Candlelight-Flow
Freitag, 22. Oktober 2021 / 18.30-19.45 Uhr CHF 30.– inkl. Getränke/Snacks In dieser sanften Bewegungslektion schliessen wir die Woche ab...
- 9. Sept. 2021
- 1 Min.
Zertifikatspflicht ...?!
Gestern wurde die Zertifikatspflicht auf Restaurants, Sportbetriebe etc. ausgedehnt. Bewegungskurse mit Gruppen unter 30 Personen, die...
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