PILATES IN DER SCHWANGERSCHAFT

Dienstag, 19.10 – 20.10 Uhr
Mittwoch, 17.45 – 18.45 Uhr

10er Abo = Fr. 300.– (12 Wochen gültig)

Kleingruppen bis max. 4 Teilnehmerinnen

Tanz&Bewegung

Weiherstrasse 28, Unterentfelden

Der Körper – insbesondere Becken und Rücken – werden in der Schwangerschaft gefordert. Mit ruhigen und gezielten Übungen stärken wir in diesem Training die Muskulatur, schulen die Atmung und sorgen ebenso für Entspannung. Dieser Kurs ist kein Geburtsvorbereitungskurs. Der Fokus dieser Lektionen liegt ganz klar auf der Bewegung – für ein optimales Körpergefühl. Pilates in der Schwangerschaft richtet sich an Schwangere in allen Trimestern.

​Dieser Kurs ist sowohl für Pilates-Neulinge als auch für Kennerinnen geeignet. Die Lektionen finden jeweils in Kleingruppen bis zu max. 4 Teilnehmerinnen statt. So kann individuell auf jede einzelne werdende Mama eingegangen werden.

Matten sind vorhanden – bitte bring ein Tuch als Unterlage mit.

Anmeldung

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