WORKSHOP ANGEBOT

Yoga-Klasse - abwärtsgerichteter Hund
Neujahrs-Flow

Lektion à 120 Minuten

In fliessenden Bewegungssequenzen verbinden wir verschiedene Pilatesübungen und Positionen und geben uns ganz der Bewegung, der Atmung, unserem Körper und eben dem Flow hin. Wir ergänzen das Ganze mit gezielten Atemübungen und Stretching. Für einen fliessenden und bewegten Start ins neue Jahr!

Samstag, 2. Januar 2021 / 10.00-12.00 Uhr
 

CHF 50.– inkl. Getränke

Tanz&Bewegung, Winkel 7, 5037 Muhen

Candles
Candlelight-Flow

Lektion à 75 min.

Dieser ruhige und entspannte Flow ist für alle geeignet: Pilatesprofis, Neulinge, frisch gebackene Mamas und alle die Freude an Bewegung haben. In dieser sanften Bewegungslektion schliessen wir die Woche ab und stimmen uns auf das Wochenende ein. Eine Lektion zum Entschleunigen und bei sich ankommen.

Freitag, 22. Januar 2021  / 18.00-19.15 Uhr
 

CHF 30.– inkl. Getränke

Tanz&Bewegung, Winkel 7, 5037 Muhen

ANMELDUNG WORKSHOP

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