Move&Stretch

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Lektion à 75 Minuten

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+++ Spende für Ukraine +++

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Sanfte Lektion in der wir den Körper achtsam bewegen. Wir bringen Spannkraft und Elastizität in die Muskulatur und Faszien und sorgen für Beweglichkeit und Ausgeglichenheit im Körper. Diese Lektion ist für alle geeignet.

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Freitag, 8. April 2022 / 18.45-20.00 Uhr
 

CHF 25.– (Der Erlös dieses Abends geht an Volunteers for Humanity)

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Tanz&Bewegung, Winkel 7, 5037 Muhen

Partner-Pilates

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Lektion à 90 Minuten

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Für diesen Workshop könnt ihr euch nur zu zweit anmelden. Schnapp dir deinen Partner, deine Schwester oder deinen Nachbarn und unterstützt euch gegenseitig in den unterschiedlichen Kraftübungen und beim Stretching. Eine grossen Portion Spass sollen uns in diesem Workshop begleiten.
Der Kurs ist für Bewegungsneulinge sowie -kenner*innen geeignet.

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Samstag, 7. Mai 2022 / 10.00-11.30 Uhr
 

CHF 70.–/pro Paar (inkl. Getränke)

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Tanz&Bewegung, Winkel 7, 5037 Muhen

Sommer-Pilates

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Lektion ä 60 Minuten

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Wir treffen uns am Samstagmorgen bei schönem Wetter unter den Bäumen des Rathausgartens. In diesem ruhigen aber doch zentralen Park in Aarau lässt es sich wunderbar trainieren.

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11./25. Juni, 23. Juli, 20. August 2022
 

CHF 20.– pro Lektin (bitte bar mitbringen)

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Rathausgarten Aarau

Sommer-Bliss

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Intensiv-Weekend (3 Tage)

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Tauche ein in den Sommer und geniesse diesen dreitägigen Bewegungs-Trip! Wir fokussieren uns auf uns, erleben unseren Körper in Bewegung und nutzen die Atmung zur Entspannung. Alles in allem also drei abwechslungsreiche Tage, in denen du dich ganz auf dich konzentrieren kannst und die Sommerengerie fliessen lassen kannst!

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5. bis 7. August 2022
 

CHF 110.– inkl. Getränke

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Tanz&Bewegung, Winkel 7, 5037 Muhen

Deine Anmeldung ist verbindlich. Bis 48 Stunden vor Workshopbeginn kannst du ihn kostenfrei stornieren, danach wird der Betrag in Rechnung gestellt.

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Anmeldungen werden nach Eingangsdatum berücksichtig.