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WORKSHOPS

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Move&Stretch

Lektion à 60 Minuten

Eine entspannte Lektion um zur Ruhe zu kommen und um Stress abzubauen. Mit Atemübungen, Achtsamkeit und Stretching entkommen wir in dieser Lektion dem oftmals stressigen Alltag. Der Puls wir ruhiger, Stresshormone werden reduziert und die Stimmung hebt sich.

Donnerstag, 19.45-20.45 Uhr

29.2. / 21.3. / 25.4. / 23.5 / 27.6.2024

CHF 22.– (mit Abo)   CHF 27.– (ohne Abo)

Raum für Bewegung, Winkel 7, 5037 Muhen

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