WORKSHOP ANGEBOT

Neujahrs-Flow

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Lektion à 120 Minuten

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In fliessenden Bewegungssequenzen verbinden wir verschiedene Pilatesübungen und Positionen und geben uns ganz der Bewegung, der Atmung, unserem Körper und eben dem Flow hin. Wir ergänzen das Ganze mit gezielten Atemübungen und Stretching. Für einen fliessenden und bewegten Start ins neue Jahr!

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Samstag, 2. Januar 2021 / 10.00-12.00 Uhr
 

CHF 50.– inkl. Getränke

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Tanz&Bewegung, Winkel 7, 5037 Muhen

Candlelight-Flow

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Lektion à 75 min.

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Dieser ruhige und entspannte Flow ist für alle geeignet: Pilatesprofis, Neulinge, frisch gebackene Mamas und alle die Freude an Bewegung haben. In dieser sanften Bewegungslektion schliessen wir die Woche ab und stimmen uns auf das Wochenende ein. Eine Lektion zum Entschleunigen und bei sich ankommen.

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Freitag, 22. Januar 2021  / 18.00-19.15 Uhr
 

CHF 30.– inkl. Getränke

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Tanz&Bewegung, Winkel 7, 5037 Muhen

Deine Anmeldung ist verbindlich. Bis 48 Stunden vor Workshopbeginn kannst du ihn kostenfrei stornieren, danach wird der Betrag in Rechnung gestellt.

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Anmeldungen werden nach Eingangsdatum berücksichtig.