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WORKSHOP FUSS-KNIE-HÜFTGELENK

Freitag, 14. + 21. Januar 2022
18.30-20.00 Uhr

Fr. 80.– (2 x 90 min.)

Tanz&Bewegung
Winkel 7, 5037 Muhen

 

Gesunde Füsse – Stabile Knie – Mobile Hüftgelenke


Entdecke was dein Hüftgelenk für einen Einfluss auf die Füsse hat, wie deine Knie fit bleiben und du Fussfehlstellungen korrigieren kannst. Das Prinzip der Spiraldynamik® gibt uns eine wunderbare Grundlage für das Verstehen unserer Beinachse und ein effizientes Training dazu. Ziel ist es das gelernte zu Üben und in den Altag zu integrieren.

Dieser Kurs soll Anreiz sein zur Vorsorge und Prävention ist aber  auch zur Selbsthilfe bei bereits auftretenden Problemen wie Haluxs Valgus, Knieschmerzen u.ä. gedacht.