In knapp zwei Wochen – am 6. Oktober 2018 von 10.00-11.30 Uhr – findet der Workshop «Pilates Flow» statt. In diesen fliessenden 90 Minuten erarbeiten wir verschiedene längere Bewegungssequenzen und geniessen das Gleiten von einer Bewegung in die nächste. So kommen wir mental zu Ruhe, während unser Körper in ruhigen Zügen gefordert wird. Pilates- oder Yogakenntnisse sind für diesen Kurs von Vorteil.
Anmeldungen werden noch bis zum 4. Oktober 2018 entgegen genommen. Die Platzzahl ist beschränkt.
