WORKSHOP ANGEBOT

Flow-Freitage

Lektion à 60 min.

Fliessend ins Wochenende starten mit Pilates Flow! Diese Lektion zieht
sich wie ein einziger Bogen von Anfang bis Ende. In fliessenden Bewegungssequenzen verbinden wir verschiedene Pilatesübungen und geben uns ganz der Bewegung, der Atmung, unserem Körper und eben
dem Flow hin. Pilateskenntnisse sind von Vorteil.

Jeweils Freitag, 17.30-18.30 Uhr

24.5. / 14.6. / 12.7. / 9.8. / 
6.9. / 4.10. / 1.11. / 6.12.2019
 

CHF 30.– (pro Lektion)

Weiherstrasse 28, 5035 Unterentfelden

Sommer-Intensiv-Woche

5 Lektionen  à 60 min.

Eine Woche lang jeden Tag Pilates! Wir fokusieren uns jeden Abend auf einen anderen Bereich und verbinden dies in dieser Woche zu einem grossen Ganzen. Have fun und move! Bei schönem Wetter sind wir draussen und geniessen die Sonne.

22. bis 26. Juli 2019

Zeit: 17.45-18.45 Uhr
 

CHF 90.– (nur ganze Woche buchbar)

Weiherstrasse 28, 5035 Unterentfelden

Frühlings-Flow

1 Lektion à 90 min.

In fliessenden Bewegungssequenzen verbinden wir verschiedene Pilatesübungen und Positionen und geben uns ganz der Bewegung, der Atmung, unserem Körper und eben dem Flow hin. Wir ergänzen das Ganze mit gezielten Atemübungen und Stretching. Für einen fliessenden und bewegten Start in den Frühling!

Samstag, 4. April  2020  /  10.00-11.30 Uhr

 

CHF 22.–

Freizeitwerkstatt Unterentfelden, Gemeindehaus UG

 
Partner Pilates –
zu zweit

Lektion à 90 min.

Für diesen Workshop könnt ihr euch nur zu zweit anmelden. Schnapp dir deinen Partner, deine Schwester oder deinen Nachbarn und unterstürtzt euch gegenseitig in den unterschiedlichen Kraftübungen und beim Stretching. Eine  grossen Portion Spass sollen uns in diesem Workshop begleiten. Der Kurs ist für Pilatesneulinge sowie -kennerinnen geeignet. Kein Sorge, wir machen keine Akrobatikübungen.

Samstag, 25. April 2020  / 10.00-11.30 Uhr
 

CHF 40.– (pro Paar)

Freizeitwerkstatt Unterentfelden, Gemeindehaus UG

ANMELDUNG WORKSHOP

arrow&v

Deine Anmeldung ist verbindlich. Bis 48 Stunden vor Workshopbeginn kannst du ihn kostenfrei stornieren, danach wird der Betrag in Rechnung gestellt.

Anmeldeschluss ist jeweils eine Woche vor dem Workshop.

​© 2020 by Jeannine Kirchhof – www.tanzend.ch